Sound Healing
Klänge wirken auf Körper, Geist und Seele
Klänge und Rhythmus beeinflussen unsere Gehirnwellen.
Durch die Beruhigung und Ausbalancierung der Gehirnwellen gelangen wir tiefer in unser Unterbewusstsein. Eine Klangmassage kann heilend wirken, da sie dem Gehirn die Möglichkeit bietet, neue Pfade zu erzeugen. Das sorgt für mehr Klarheit, Kreativität & Entwicklungsmöglichkeiten.
Die Gehirnwellen sowie der Spannungszustand der Muskulatur nehmen messbar ab. Hierbei entspannen sich besonders die Schultermuskeln was zur Folge hat, dass zum Beispiel Migräne und Kopfschmerzen, welche durch Anspannung vorkommen, abklingen.
Am Abend kann eine Klangmassage eine wohltuende Einschlafhilfe sein. Die Gedanken kommen zur Ruhe, was das Ein- und Durchschlafen erleichtert.
Durch das Harmonisieren der Körperzellen können Verspannungen und Blockaden gelöst werden. Die Vibrationen verbinden sich mit dem Körper.
Klang ist weit mehr, als das was wir mit unseren Ohren hören können.
Klänge wirken direkt auf unsere Zellen und bringen diese in Schwingung.
1:1 Sound Healing
Eine ganzheitliche Entspannungserfahrung auf allen Ebenen, welche auch deinen Schlaf positiv beeinflusst.
Sound Healing oder in Deutschland besser bekannt unter Klangtherapie/Klangmassage, versteht sich als eine ganzheitliche passive Entspannungsmethode.
Die Termine finden in meinen Räumlichkeiten in Berlin oder auf Wunsch bei dir Zuhause statt. Stark vereinfacht erklärt, schlage ich hierbei handgefertigte tibetische Therapieklangschalen aus Indien in verschiedenen Tonfarben und Frequenzen an, welche auf und um den Körper positioniert sind.
Effekte, die du während oder nach dem Sound Healing erwarten kannst:
- Besseres Ein- und Durchschlafen
- Steigerung der Schlafqualität
- Stärkung deiner Achtsamkeit
- Tiefe friedliche Entspannung, Beruhigung deines Nervensystems
- Mehr Klarheit und Konzentration
- Verringerung von Stress, Migräne, Angstzuständen, Depression sowie Burnout-Symptome
- Auflösen von körperlichen Blockaden in den Muskeln und im Gewebe
- Wohlbefinden & Ausgeglichenheit
- Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte & spürbar mehr Energie
Sound Healing als Unterstützung im Coaching
Das Sound Healing biete ich auch als Unterstützung im Schlaf- und Biohacking Coaching an.
Durch die Klangmassage gelingt es uns leichter, achtsam unseren Körper zu spüren und zum Beispiel Gedankenmuster durch die Beobachterperspektive zu sehen. Es wird u. a. verständlich was es bedeutet, dass man Gedanken hat – man diese aber nicht ist. Durch den Kontakt mit uns selbst zeigen sich häufig neue Lösungsmöglichkeiten und Handlungswege auf, was wiederum das Selbstvertrauen stärkt.
Klingt das für dich spannend? Dann schreibe mir gerne eine private Nachricht!
Ganzheitliche Wirkungsweise
Die wohltuenden Klangschwingungen breiten sich über die Haut, das Gewebe und Organe aus, und bringen jede Zelle in Bewegung. Durch die Klangschwingungen entstehen Vibrationen, welche Verspannungen lockern und Blockaden lösen können. Eine Erholung auf allen Ebenen kann geschehen. Bereits 2009 wurden die positiven Auswirkungen auf die Stressverarbreitung und das Körperbild wissenschaftlich belegt.
(Quelle: Koller, Christina/Grotz, Tanja: Peter Hess-Basis-Klangmassage als Methode der Stressverarbreitung und Auswirkungen auf das Körperbild (2010): Peter Hess-Klangmethoden im Kontext von Wissenschaft und Forschung, S. 88-121.)